Neues Jahr, neue Energie: Erfahre, wie mein Soulmantra mich begleitet und wie auch du deins kreieren kannst!
Wie bist du ins Jahr gestartet? Hast du bereits ein Motto oder gar Vorsätze? Von Vorsätzen im klassischen Sinne halte ich nicht allzu viel oder anders gesagt, ich denke, dass sie oft nach einigen Wochen wieder verpuffen. Allerdings muss das natürlich nicht sein. Vielleicht hast du ja bereits gute Erfahrungen gemacht?! Ich bin jedenfalls großer Fan der Rauhnächte, in denen ich meine 13 Wünsche aufschreibe, die sich erfüllen dürfen, was ich jedoch nicht dogmatisch verfolge. Was ich zudem hilfreich finde ist, mir ein Motto für das Jahr zu überlegen, oder, wie ich als Yogini es nenne: Soulmantra.
Mein Soulmantra für dieses Jahr lautet: „Trust, go and let the energy flow!“ Für mich bedeutet das so viel wie: „Ich vertraue meiner Intuition, behalte meinen Fokus und lasse die Energie damit fließen.“
Was ist ein Mantra?
Im ursprünglichen Sinne der Yogalehre sind Mantras Worte oder Sätze in Sanskrit, die still für sich wiederholt, laut gesungen oder aufgesagt werden können. Das Wiederholen von Mantras kann dabei helfen, den Geist zu fokussieren, blockierende Gedankenmuster abzubauen und sich mit der eigenen Intention zu verbinden.
Mir hilft ein Mantra, mich mit mir zu verbinden und meinen Fokus zu halten. Mein jeweils aktuelles Mantra wiederhole ich morgens vor und nach meiner Yogapraxis innerlich. Mehr dazu, was Mantras für mich bedeuten und wie ich sie nutze, liest du auch hier in meinem Blogartikel über meine Lieblingsrituale.
„Trust, go and let the energy flow“: Wie ich dieses Motto 2025 mit Leben füllen werde
Mein Soulmantra bedeutet für mich drei Dinge:
1. Ich vertraue auf meine Intuition.
Mein Bauchgefühl wird weiterhin (beziehungsweise wieder mehr) mein Kompass sein – in allen Bereichen meines Lebens. Vor allem im Business fühlte ich mich im letzten Jahr das eine oder andere Mal überladen durch die vielen Möglichkeiten, den Input durch unterschiedlichste Podcasts, Masterclasses und so weiter. Ich bin dankbar für die zahlreichen Wege, die sich zeigen und die ich weiterverfolgen könnte, wenn ich dies wollte, jedoch lenken mich die Angebote oft von meinem Fokus ab. Dies ist übrigens eine typische Herausforderung, mit der Vielbegabte (Scannerpersönlichkeiten) meist intensiv zu tun haben. Was meine Arbeit betrifft, checke ich daher intuitiv immer wieder aufs Neue, ob das, was mich interessiert, auf meinen derzeitigen Fokus „einzahlt“. Und für meine Soulcare schaue ich, was mir genau in dem Moment guttut. So treffe ich Entscheidungen, die im Einklang mit meinen Bedürfnissen stehen, und lasse mich von meiner inneren Weisheit leiten. „Listen to your soul!“
Du möchtest wissen, wie ich mich mit mir selbst verbinde und meine Intuition immer wieder stärke? Gerade beim Schreiben habe ich entschieden, dass ich dazu bald einen Blogbeitrag schreiben werde.
Bis dahin bekommst du in meinem Newsletter immer wieder persönliche Worte von mir zu lesen, darüber, was mich gerade beschäftigt, und Tipps für kleine Rituale für deinen Alltag. Hast du Lust, dabei zu sein? Hier kannst du dich unverbindlich eintragen.
2. Ich glaube an meine Mission und setze sie mutig um. Mit Intuition und Herz.
In diesem Jahr 2025 bringe ich meine Ideen weiterhin in die Welt, indem ich meinen Herzensimpulsen folge und gleichzeitig klare Schritte gehe – für ein Business, das mich erfüllt und andere inspiriert.
Du fragst dich, was meine Mission ist? Mit meiner Arbeit erschaffe ich einen Raum für sensible, bewusste Frauen – für kleine und größere Auszeiten, zum Wohlfühlen, zum Entschleunigen, zum Auftanken, zum Abtauchen in die innere Welt, zum einfach Sein, zum Strahlen.
Ich möchte sensible, bewusste Frauen dazu inspirieren und ermutigen, sich in den Fokus zu setzen und die schönste, facettenreichste, authentischste Version ihres Alltags mit Familie und Beruf zu gestalten, die sie sich wünschen. Und dabei kann die Sensibilität die effektivste Stärke sein – wenn sie da sein darf, wenn sie angenommen wird.
3. Ich erlaube mir, einfach zu sein, wie ich bin, und andere damit zu inspirieren.
Ich wachse immer weiter in meine Rolle hinein, einfach zu sein – nicht irgendwie falsch oder anders, sondern genau richtig. Und genau das, wünsche ich auch anderen Frauen. Zu sehen und zu spüren, wie viel Kraft und Schönheit darin liegt, authentisch zu sein und andere dazu einzuladen, ihren eigenen Weg zu gehen.
Kreiere dein soulmantra für 2025
Das war ein kleiner Einblick, was hinter meinem Soulmantra steckt. Hast du bereits ein Motto, Wort oder Mantra für dieses Jahr? Falls nicht, dann hätte ich hier noch eine kleine Anleitung für dich:
- Lege dein Journal oder einige Blatt Papier und einen Stift bereit. Mach es dir in einer ruhigen Ecke gemütlich. Wenn du magst, schließ die Augen und atme einige Male tief ein und aus. Nimm wahr, wie es dir geht und bring dies anschließend gern zu Papier.
- Du begibst dich nun auf die Suche nach einem Wort, das dich durch das Jahr begleiten darf. Es dient dir als Mantra, kann dir Orientierung und Kraft schenken, wenn du sie brauchst. Überlege dir ein Wort, zu dem du eine Verbindung hast, das dich inspiriert und motiviert. Was kannst du tun, um dieses Wort nicht nur zu denken, sondern auch danach zu handeln?
- Schreibe am besten erstmal alles auf, was dir dazu einfällt – Worte, Ideen, Dinge. Schaue dir dann deine Notizen an und wähle das Wort aus, das dich am meisten anspricht. Anschließend kannst du eine Affirmation daraus entwickeln: Formuliere einen positiven Satz, in dessen Fokus dein gewähltes Wort steht. Zum Beispiel könnte aus dem Wort Mut „Ich bin mutig“ oder „Ich gehe mutig meinen Weg“ entstehen.
Du willst 2025 dabei sein, wie ich mein Motto umsetze, oder noch besser: Du möchtest dein Motto in dein Leben bringen? Das wäre genial! Falls du Lust auf mehr Inspirationen dazu hast, dann melde dich doch jetzt zu meinem Newsletter an. Garantiert unverbindlich und für 0 Euro!
Ich freue mich auf dich! Und denk immer daran: „Listen to your soul!”
Deine Melanie
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