Der soulmoments Adventskalender für 0 €
24 kleine Auszeiten zum Wohlfühlen, Entspannen und Auftanken.
Für alle sensiblen, bewussten Frauen, die sich mehr
Balance und Energie im Familienalltag wünschen.
Oh, du fröhliche (Vor-)Weihnachtszeit ...
… „von wegen“, denkst du dir gerade??? Wunderbar besinnlich mit Kerzenschein, Plätzchenduft und köstlichem Kakao, basteln und backen mit allen, gemütlichem Schlendern über den Weihnachtsmarkt – so in der Art stellst du dir die Vorweihnachtszeit jedes Jahr erneut vor und dann wird es doch viel stressiger und deine Wünsche gehen im Trubel unter? Nicht in diesem Jahr!!!
Was ist der soulmoments Adventskalender?
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24 Rituale, Inspirationen und Impulse für deinen Alltag – eine tolle Mischung aus Achtsamkeit, Reflexion sowie körperlicher und energetischer Arbeit
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von mir für dich vom 1. bis zum 24. Dezember 2024
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für 0 €
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Yogaübungen, Meditation, inspirierende Texte, Journaling, Entspannungsimpulse, Atemübungen und alles, was mir sonst noch einfällt. 🙂
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einfach 1 x täglich Mails checken und loslegen.
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Das Beste ist: Du brauchst nicht länger als 5 bis 10 Minuten!
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Einstieg und Anmeldung jederzeit möglich bis zum 20. Dezember 2024
Und so geht's:
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Trag dich über das Formular ein. (Achtung: Formular wird hier nur angezeigt, wenn Cookies akzeptiert.)
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Geh in deine Mailbox und bestätige mit 1 Klick, dass ich dir die Adventskalender-Mails schicken darf. Das ist wichtig, um den Adventskalender zu aktivieren.
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Du bist dabei: Du bekommst eine Bestätigungsmail.
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Ab dem 1. Dezember erhältst du jeden Tag bis Weihnachten eine Türchen-Mail des Adventskalenders.
Hinweis: Deine Anmeldung ist komplett unverbindlich und für 0 €. Du kannst du dich jederzeit vom Adventskalender abmelden. Mit der Eintragung zum Adventskalender bekommst du auch meinen Newsletter, von dem du dich ebenfalls stets wieder abmelden kannst.
7 Gründe zum Mitmachen:
- Du nimmst dir bewusst Raum für Pausen im Alltag.
- Du beschäftigst dich mit deinen Bedürfnissen und Wünschen.
- Du kommst wieder in Verbindung mit dir selbst.
- Du reflektierst deine Gedanken und Gefühle.
- Du bekommst Ideen für Rituale im Alltag, die du weiter nutzen kannst.
- Du vertiefst deine Achtsamkeit.
- Du wirst aktiv gegen Erschöpfung und für mehr Energie.
Das erwartet dich:
24 Wohlfühlmomente – in 4 Themenmodulen. Die Türchen bieten eine schöne Mischung aus Achtsamkeitspraxis, Reflexion und körperlicher sowie energetischer Arbeit.
1
Loslassen und entspannen
Wir reflektieren über den Stand der Dinge in deinem Alltag: Was magst du, was darf kommen und was darf gehen? Wie geht es deinem Nervensystem?
2
Innere Balance und Verbindung spüren
Ich lade dich ein, in deine innere Welt einzutauchen: Verstärke deine Achtsamkeit und die Verbindung zu dir selbst.
3
Mehr Energie gewinnen
Du schaust dir an, wie es mit deiner Energie im Alltag aussieht? Was gibt dir Kraft, was lädt dich auf? Und du bekommst Übungen zum Aufladen.
4
Integration und Rauhnächte
Integriere nun deine soulmoments dauerhaft im Alltag. Dafür gibt es ein paar Übungen und Impulse. Und: Ein einige Inspirationen zur Vorbereitung auf die Rauhnächte.
Hinweis: Deine Anmeldung ist komplett unverbindlich und für 0 €. Du kannst du dich jederzeit vom Adventskalender abmelden. Mit der Eintragung zum Adventskalender bekommst du auch meinen Newsletter, von dem du dich ebenfalls stets wieder abmelden kannst.
Nimm dir Zeit – schaff dir Raum für deine soulmoments!
Als Coachin, Yogalehrerin und Journalistin begleite ich sensible, bewusste Mamas auf ihrem Weg zu mehr Balance, Energie und Freude im Alltag. Mit dem soulmoments Adventskalender möchte ich dich dazu einladen, dir Raum für wohltuende, nährende, entspannende und energiebringende Auszeiten zu erschaffen, die du auch dauerhaft in dein Familienleben integrieren kannst.